本気でいんなーびゅーてぃー

↑本日のブランチ
　すうぷ、生麩の梅黒ゴマソース

↑本日の夜ご飯
ゴマ豆腐白ゴマ味噌あんかけ
小豆玄米ごはん
大根のにもの
テンペボールイタリアン風味


今まで美に投資した額は数しれず。

でもわかっていたんです。
すべての根本は。



この「Ｏ脚、姿勢の悪さ」

Ｏ脚により骨盤がひらき・・・
１お尻が大きくなる
２ひざ肉がつく
３骨盤のアンバランス
４冷え性
５肩こり
６腰痛
７そのほかもろもろ・・

数知れない恐ろしい症状。
小手先だけではもう聞かない年齢だと自覚しました。
そこで、本気で本日から骨から改善コースです。

いやーしっかしＯ脚って本当に内側の筋肉使ってないのね。
Ｏ脚矯正体操なるものをしたら。それだけでふらっときました。。。

先生には、、ﾐﾅｺｻﾝｶﾞﾝﾊﾞｯﾃ！って終始猫背についておこられました。。
ぅぅぅ。