料理教室

マクロビオヒックのおせち料理教室にいってきました。久しぶりのマクロビ料理教室。

最近は本を読んで自分で作ったり、マクロビが食べられるご飯やさんにいくことはあっても料理教室はいってませんでしたので、とってもワクワク。

栗きんとん

信田昆布まき

紅白酢ばす

たたきごぼう

豆腐の吹き寄せ

の5品を作成。11時から4時まででしたがあっというまに時間がすぎました。最近自分をかまうことがちゃんとできていなかったので本当に幸せな気分になりました。
これを12月31日に作れるかが・・・一番の問題です。ハイ。

悶々

先人はいいことをいいましたね。

人生において、一番楽しく立派な事は、一生涯を貫く仕事があること
人生において、一番淋しい事は、することが無いこと
人生において、一番惨めな事は、人間として教養が無いこと
人生において、一番醜い事は、他人を羨むこと
人生において、一番貴い事は、奉仕して恩を着せぬこと
人生において、一番美しい事は、全てのものに愛情を持つこと
人生において、一番悲しい事は、嘘をつくこと

福沢先生素敵です。

私は今この最初の一文について悩んでいます。

どこにいてもどんな状況にあっても私らしく生きることができるように

日々精進したいと思います。

こうありたいと思うだけで今はではどうしていくか？！ができていませんが・・

これは来年の目標につなげて考えていきたいとおもいます。

とたまにはまじめなことをかいてみました。

明日はなんと！おせち料理教室にいくのです。うふふ。

しかも、マクロビオティックのおせち料理。

普通のおせちと思いきやマクロビ。

動物性たんぱく質をとりまくっている旦那さんに少しでも肝臓休めしてもらうためです。

あたくしったらいいおくさま！

たっくさん写真とって後日アップしたいと思います。

楽しみに~。

まーだだだよ。

えっと。まだ風邪ひいてます。

よるせきがとまりません。
薬も飲んでます。

なんか。。本当に年齢を感じる年になりました。。。

そろそろ来年の目標でも立ててみたいと思います。
近日ご報告します。

皆様も風邪にはお気をつけください。
あ。クリスマスネタなにかかかないと。

えっとえっと。
また今度にします。だは～。

風邪ひきました

総理官邸隣で仕事をしたあの日・・帰りにのどが痛いなとおもったらびんご。
風邪ひきました。。

風邪ひいてもだんれも看病してくれないの。
だって家に私一人だけなんだもの。


なんかー。自己が確立してないときっついわ~。
確立してても病のときは人恋しくなるのにねぇ。

看病は看護婦さん
治療はお医者さん

という名言を旦那さまよりいただきました。

看護婦さんの妻が欲しいゼ。

オータム

なにいってんの？！冬ジャンとおもわれたあなた。

現在霞ヶ関の高層ビルより、日本の省庁の中心を見下ろしている私です。
近くにたくさんのイチョウがいらっしゃいまして素敵な黄色です。

写真を撮りたいのですが、隣は面接真っ最中。シャッター音はちょっといただけないので
アタクシのつたない文章能力にて素敵なイチョウ並木を想像してください。
そしてちょっぴりセンチメンタルになってみてください。
昔みたおーたむいんにゅーよーくとかいう映画のタイトルを思い出します。
内容はよく思い出せず・・・タイトルのみです。でへ。

秋とか冬ってどうしてこうもセンチメンタルになるのでしょうか。
センチメンタルジャーニーしたくなる季節なのでしょうか？！
やはり恋人たちのイベントが多すぎるからでしょうか？！

すみません。現在空き時間なためつらつらと書き綴っています。
このブログも仲良しさんにしか教えてないのでも少しいろいろと書き記していこうと思います。

でも、次回からね！

しかし。女の子って男の子以上に人生の選択が多いのはなんなんでしょ。
ねー。

矯正

去勢じゃないですよ。

私かれこれ歯の矯正を2年近くしております。
昨日はメンテナンスでいだったのですが、つかれきった歯医者さんにやられました。
いつもなら麻酔をするところを・・のー麻酔。
痛くて勝手に目から涙がぼろぼろとあふれ出ました。。

疲れてるのはわかるよ。でもさ。いつも麻酔するようなことなんだから。。たのむよ。。
よって昨日の夜ご飯は痛み止めを飲むためだけになんとか杏仁豆腐みたいなゼリーみたいなの
食しました。なかなか痛み止めがきかず・・・大変ですた。。。

美に痛みはつきもの・・ということできれいな歯並びを心待ちにしてがんばります。
今度会うときは馬が口開いたような素敵？！な笑顔なはず・・。

ああ。いたい。
今日の昼ごはんは蒸し野菜だけでした。
でもイモ類だからごまんぷくですが・・・・・。

お誕生日

昨日は、旦那様のお誕生日でした。

ので、まあ自分のためにも（？！）PS3をプレゼントしました。

早くネットワークインフラを整備して毎日トロにあえるようになりたいものです。

ちなみに、私は今週の火曜日に2週間ぶりに加圧トレーニングに行きまして、

トレーナーさんが結構厳しい方で結構な筋肉痛になっております。

でもきいてるかんじぃ。

やだぁ！今日金曜日ですね。全人類の皆様お疲れ様です。

休出予定の皆様あと一息です。

週末はジューサーですよ！！ジューサー！なにじうすつくる？！キャキャキャ

ぐぅーーーっ

ご機嫌うるわしゅう皆様。

あたくしついに今年度のやりたいこと欲しいものTOP3のうちの1つを

手に入れました。

その名も「パワージューサー」

またか・・と思われたあなたも。何それ？とくいついたあなたもまあ続きを読んでくださいな。

パワージューサーとは・・・

野菜やくだものの栄養分と水分をしぼりきってくれるパワフルなジューサー。

旬の野菜やくだものを使ったおいしいフレッシュジュースがいつでも飲めて、とっても健康的！

忙しい朝にササッと一杯。おやつ代わりに一杯。外食続きの夜に一杯。

野菜嫌いのお子さんには、甘いくだものと野菜を一緒にしぼって一杯。

自家製トマトジュース、オレンジジュースだってササッとできてカンタン！

健康＆キレイがカラダいっぱいに広がる、そんな毎日が始まります。

文章でみてもわからないのですが、このプロモーションをみるとビリー以上に

くいついちゃいますよぉ！

ちなみにあたくしは今朝りんご人参じゅーすをジューサーで作りまして

いただきました。とってもぐぅーーっ！

またひとつ健康オタクの道をきわめました。

（そこっ。継続は力なり・・とつぶやかない）

難点は・・・

楽チンだけど。片付けしたりなんなりで結局30分はかかること・・

ジューサーがさすがあめりーかあーん！なサイズなこと・・

毎朝作りたいけどこれは週末になりそう。

でもどんどんじゅーすしちゃうぞっ

ちなみに今年度したいこと欲しいものTOP3

1パワージューサー

2パン焼き機

3キャンプ（ビリーではございません。本物のキャンプ）

ぐぅーっ！

ご報告

本日私入籍いたしました。

いい肉の日？いい服の日？いい福の日？

どちらにしろ。

結構電撃ネットワークです。
まさかこうなるとは思っていませんでした。

人生わかりません。
これからもまだまだわかりません。

おしさしぶり

全国のあたくしのファンの皆様おしさしぶりです。
元気ですか~？
あたくしかなりお疲れ気味です。
でも日々がんばっております。
自分だけが辛いとは思ってないのですが、そういう気分になる日もあって。
許してくださいませ。

もうすぐ年末ですよ。
今年は本当に早いですね。
季節と心があってないつうかんじです。

引き続き

カウント2


なんかやることいっぱいなのに。なんか計画通りいかない。
朝は折角座れたのに隣のおじちゃんに話しかけられたし。
携帯忘れたし。
仕事さくさくしたいのに、胃が痛くてトイレ出たり入ったり。

お願い仕事させて・・・私の体よ。。なでなでいいこいいこ。
まやかしの言葉をかけてみる・・。

続いてない

カウントって日々減ってくのに続いてないあたくし。

でも。今日もカウントすると・・・。9

とってもおいしそうな巨峰を福島出身の会社の方からいただいた！
うれしい。

かうんと

13


いやあすごいね台風。
車がトランスフォームして船になちゃうよ。

なんのカウントかは今後を楽しみに♪

ご挨拶

疲れました。

そんなこんなんで頭痛がとまりません。

何が何やらだと思いますので、今度じっくり語らせてください。

とりあえず、疲れました。会社いきたくありません。

なまらつかれただらー。

そして突然これでいいのかと思う、AB型。

情緒不安定なのはAB型の代名詞なんすかね。

みんなそうなんすかね。

どうなんすかね。

そすかね。

すかね。

ね。

ふふ。

分かれ道

最近近しい人がみんな海外進出です。

同期仲良し4人組のうち1人がスウェーデンへ8月から旅立ち。
担当職場の同期がシンガポールへ旅立ち。
またまた担当職場の同期がデンマークに旅立ち。
短卒同期がサンディエゴに旅立ち。
学生のころからの仲良し友達がシンガポールへ旅立つ。

長く生きると、その分いろんなことがおきますよね。
でも、遠く離れても仲良しは変わらずむしろ余計絆が深くなると思います。

昨日は、スウェーデンに旅立つ仲良し同期のだんな様を囲んでお祝い会をしたのですが、
だんな様がすんごい誠実でまじめでかわいかったです。（年上なのに失礼・・・）

私たちの質問にも１つ１つ丁寧に答えてくれてあーよかったなーと思いました。
というのもそのこの前の彼氏もよく知っているので・・。
二人とも根底の部分が似ているんだなと思います。
幸せな気分に浸れました。いやーよかった。

私も8月から生活にちょいと変化が現れます。
そして体にも変化が！
1ヶ月加圧式トレーニング続けたところ・・・
お肌がぷるっぷる。
肩こりをかんじなくなった。
手足のひえをだいぶかんじなくなった。

などなどステキな効果が。
がんばって続けていよかったあああああ。

加圧式トレーニング

そう。
今話題のメイドインジャパンのトレーニング。

加圧式トレーニング初めています。
美に関することはすぐに飛びつく性分なんです。

いやーあれ。
バンドまいてればやせるんでしょ！とかおもってるあ・な・た！
とんでもない。とんでもない。きついですよー。
きつくて笑顔になっちゃいますよー。

先生の声も耳に入りません。
目が遠くにいっちゃいます。

１時間×２回終了ですが。

以下効果。

肩こり改善
手の冷え改善
毛穴小さくなる
お肌つややかになる

代謝が落ちるとこんなに大変なんだと改めて認識しました。


誤解の内容にいうとあれをやったらK-1選手のようになる!
わけではありませんよん。

予約はとりずらいですけど、おためしあれー！

本気でいんなーびゅーてぃー

↑本日のブランチ
　すうぷ、生麩の梅黒ゴマソース

↑本日の夜ご飯
ゴマ豆腐白ゴマ味噌あんかけ
小豆玄米ごはん
大根のにもの
テンペボールイタリアン風味


今まで美に投資した額は数しれず。

でもわかっていたんです。
すべての根本は。



この「Ｏ脚、姿勢の悪さ」

Ｏ脚により骨盤がひらき・・・
１お尻が大きくなる
２ひざ肉がつく
３骨盤のアンバランス
４冷え性
５肩こり
６腰痛
７そのほかもろもろ・・

数知れない恐ろしい症状。
小手先だけではもう聞かない年齢だと自覚しました。
そこで、本気で本日から骨から改善コースです。

いやーしっかしＯ脚って本当に内側の筋肉使ってないのね。
Ｏ脚矯正体操なるものをしたら。それだけでふらっときました。。。

先生には、、ﾐﾅｺｻﾝｶﾞﾝﾊﾞｯﾃ！って終始猫背についておこられました。。
ぅぅぅ。

入隊しました！

はい。

みーはーですみません。

残業疲れのテンションでショップジャパンをみてしまって。

ビリー隊長に誘われちゃいました。

いやーこれきついね。

なんとか２日やったけど７日間続ける自身ないよ。

ビリーバンドなんて使えないよ。

使える人がすごいよ。

ぐったりさんだ

↑火曜日？かなんかの夜ご飯
水菜ときゅうりとこげめをつけたあげのいためもの
小豆玄米ご飯
とろろこんぶのおすまし

いや～。

なんつうか１週間は早いね。





月曜日と火曜日が一番辛くて、木曜日なんか死相でてました。
原因不明ののどのつまりにずっと困らされていて・・・。
水曜日とか木曜日とか全然ご飯たべられなかった。
のどつまって。
漢方飲んだり、まっさーじしたりしてようやくましになりました。

今日は朝起きて、そのまま徒歩５分圏内のジムにいきました。
ヨガをしてそれから3km走りました。
おかげでいまねむい。
おひるねしよー。



大好きなリスンのお香をたきながらうたたねしちゃいます。
（京都でかったけど青山にも店舗あり。おすすめはミント。さわやかです。）


休日ラヴ！！

母の日

本日の夜ご飯
キャベツとサニーレタスのとろとろすーぷ
陳皮とジンジャーと塩コショウでの味付けあったまります！


りらっくすの必需品となったポール！

本日は母の日でしたね。
皆さんはどうやって感謝の気持ちをあらわしました？！
まーなんか企業にのせられてるかんじもありますが・・・。



本日母と姉とららぽーと横浜へいきました。
アクセサリーショップにてあんてぃーくちっくなピアスがおきに召したようですので
それをプレゼントとしましたー。

お母さんいつもありがとう♪

さてさて、もう母は帰っていったのですが、姉も今日は洋服などがないそうなので
帰ってきました。ちょっとほっとしてまーす。うふ。


そうそう。
ずっと欲しかったピラティスポール？ヨガポールをかいました。
すんげーりらっくすできますこれ！
おすすめ！！

同棲

今日から同棲相手が来ましたはあと。

どっきりした？！

姉です。
姉がきました。

世帯主妹。ローン返済担当妹。
姉。にいと担当姉。

不足

どうやら私には覚悟が足りない。

というか。
と指摘された。今日。

いや。そのとおりだとおもいました。

全部覚悟をしてその道に進むか進まないか。
そして覚悟を決めた！といったらそこに進むことにします。

でもいま覚悟つうか決心ができてない。

よわいなぁ。。

鹿児島

からただいま。
何一つ鹿児島を毎回堪能していません。

なので、ねたがなにもないですが。
水がきれいで空気がきれいでしたよ。

疲れたのでもうねますよ。。
鹿児島空港でお弁当買おうとしたら全然うってないの。
せつなかったわん。。

おやすみなさい。ふわわ

じいさんや～

醗酵させています。

チラリズム

おいしくいただきました～。

っていわれないかどきどきの今日この頃。
皆様おはようーござります。

本日5:45起床。
だってだってアタクチの甘酒さんが醗酵してるんですもの。オホホホ。

細々と続けているマクロビの中で砂糖がやめられない人は甘酒を使った
スイーツを！という本がありまして。
小さいころのあの飲んだ後にぶるぶるっとなってしまう甘酒を想像した私。
だまされたと思っていつもいく品川のリトルママンで甘酒を購入。

飲んだ瞬間・・・「だまされてなああああああああああい」
とってもおいしくいただいたのでした。

その瞬間、しかしこの一袋650円相当は高いな・・しかもこれ作れそう。
とおもいこの本をあまぞんにてげと！
この本を書いてる人の料理教室にいっていたので、信用していました。

で、Myふぁーすと甘酒の感想ですが、醗酵が少し足りなかったのか
お店で購入したものよりも、甘みがかなりほのか。
次回の課題ですね。

余談ですが、酒飲んでる人より砂糖たっぷりのお菓子食べている人のが
肝臓疲れているらしいです。
飲みに行ってデザートで〆ているアタクチ・・・ドキドキドキ。

では、本日はこの後会社に行き、夜から鹿児島出張でございます。
では皆様いってまいりまっす。（まに力を入れてよむのがポイント）

【甘酒の作り方】

用意するもの
雑穀（玄米、米、その他なんでもOK）３００g
水300g
乾燥麹100g



炊いた雑穀に、乾燥麹をほぐしながらいれそのあと熱湯をかけまぜます。
あとは、ふたをしない電気釜にふきんをかけて醗酵させればあーらすてき
おいしい甘酒のできあがりです。
（あとは鍋で熱を加えて醗酵をとめます。）

ぜひおためしあれ

鍼（3回目）

今日も朝から鍼で。
今日も寝坊して走っていった学習能力のないアタクシ。

いまよんでいる「女性の品格」という二番煎じ的な本にも
余裕をもって行動することの大切さがかいてありました。
ええ。
まったくもってそのとおりです。
気をつけます。優雅な足取りで・・。

いやー今日が一番いたかったです。
だんだん体が敏感になってるからでしょうか・・・。

美は一日にしてならず・・・。
がんばりまふふ。

突撃晩御飯

ヨネスケ。
今日昼間久しぶりに見た気がする・・・。


本日の晩御飯。
今日もヘルシーに手作りごはんですよぉ。
・my発芽させた玄米ご飯
・ほうれん草のお味噌汁
・しめじとほうれん草の黒ゴマ味噌炒め
・コールスローサラダ薬膳風
・こんにゃくの甘辛炒め

おなかいっぱい。
ごちそうさまでございました。

明日は~。鍼のひぃ~。

5月5日

おはよーございまーーーーすっ。

昨日はちょっとDVDみたり、そうじしたり、ヨガしたり、少しピラティスしたり
してたら寝るのがおそくなってしまったけど。

本日はがんばって早起きしました～。
鳥の声をぴちゅぴちゅ聞きながら、ゆったりする時間！
なんて贅沢なんだ！贅沢泥棒！（意味不明）

朝起きて、らでぃっしゅ（野菜の宅配）でおくられてきたたけのこをした処理しました。
たけのこって・・・・。

あたし、完璧むきすぎました。
たけのこって皮２、３枚むけばいいのよね。
だって、だって、なんかなんまいめくっても毛がはえてるんだもん。
調子こいて何枚も何枚もめくってもあのたけのこの水煮とか、うちのままがゆであげてた
あのつるっとしたのにたどりつかないの。。。

ゆでたら産毛はなくなるのかしら・・・。
まあ日々勉強。

さって、今日もお休みを楽しくすーごそ！！いえい

5月4日

鎌倉に行くと毎回購入する花仙のどらやき
ここのどらやきが一番だとおもう！


5/4の夜ご飯。
（納豆、小豆玄米ごはん、大根となめこのお味噌汁
　たまねぎの蒸炒め、うど、ふき、大根の炒め物）



お久しぶりに仲良くしていただいているおねいさまにあいました。
毎回思うのはいつもパワフルなんです。
で、わたしもまけじとぱわふるになる。



どれくらいあってないか・・忘れたけど、3時間？！の爆裂トークで
空白は埋まりました。笑
かなーり、とばしてたよね。あたちたち。ガハ
でもでもいろんな人と話すのってほんとに楽しい。
言葉ってすばらしい！



で、会った場所が鎌倉だったんですが、本当は長谷寺とかいくつもりだったんですが。
・・・あほでした。GWみんな鎌倉行きたかったのね。
あたししらなかった。お互いの家から近いしとか安易に考えすぎてた。。
お茶して、小町通ひやかして、鶴岡八幡宮いって、北鎌倉まで歩いた。
普通は北鎌倉からみんな歩いてくるよね。。まあすいてたからよかったけど。
今度はちゃんと、計画通り稲村ヶ崎にてごはんたべませう！


昨日はすてきなおはなしありがとん♪

東洋医学

私体重の増減が激しいのですが・・・。

（突然宣言）

Akg→Bkg→現在

ここ最近はAを保っていたんですね。

（1年前から徐々に乱れだして）

簡単にいうとこういうかんじです。

Akgくらいがベストで。

Bkgはやせすぎ。

現在はAkgにたいして+3kgです。

いっきにBからAを通り越して現在なので体が重いです。正直。

でもBkgのときは、たべてももどすとか。。全然食べられないとかだったので

これはこれでだめだとおもいます。

常に体調悪かったし。

今は確かにブーデーなのですが、これはチャンスととらえています。

長年の冷え性、下半身太りを改善するチャンス。

鍼、整体、漢方など東洋医学をもってじっくり体重をおとしつつ体質改善をしていきたいと思います。

最近この手の本をディープなものから軽いものまで読んでるんですけど、

みんなゆっている根本は同じなのですね。

なんかそこで目からうろこ。

人生しらないことばかり、楽しんで吸収していきたいのたい！

とりあえず体あっためておきます。はい。

鈴正

蒲田っていったことあります？！

ディープな店がそろってるんですけど・・。
その中でもお勧めが「鈴正」

歩いててみつけたおっさんのようなわたしですが、もしお近くの方
いたらいってみてください。

店にいくだけで元気でます。
ごはんももちろんんまいです。
うにとかいくらが好きな方絶対いくべし。
わたしはあんまりその辺はいいのですが、七輪で焼いて食べる海鮮はよいですよん。


1つだけ気になるのは・・・お尻がいたくなることでしょうかね・・むふ


昨日は会社帰りにいき、揚げにんにくをたべ、その後カラオケでにんにくちっぷすをたべ
きっと本日は相当くさかったでしょう。。。

ジムに行って走ってはっはっはーとはいてきましたが、周りの方ごめんなさい。

夜ご飯に、たまねぎとねぎたべちゃったけど。これまたくさくなる？！だめ？！

京都4日目

（帰りのお弁当、南禅寺のおまっちゃ、南禅寺の門）

あー。京都に4日間もいけるなんてステキはあと。

と思っていたら、早い。早かったです。

4日目はしとしと雨。

荷物をまとめて配送して、南禅寺をせめます。

私は足をいためてしまいたくさんあるけなくなってしまったので、南禅寺の中にある

清涼殿にはいりました。虎の子わたしの庭などをめでて、お抹茶をいただきます。

茶室にはひとりっきり、目の前には小さな滝で絶えず水が流れております。

そして空からはしとしと雨。

なんて優雅で贅沢な時間でしょうか。

ここはやっぱり時間の流れが違うなーと宇宙へ意識がとんでおりました。

コスモパワー。

そして、お土産など俗世の世界に戻り購入。

なんか伊勢丹ってすごいのねー。いづうの鯖すしもかえるし。

あじゃりもちもできたてのかえるし、別に店回らんでも伊勢丹にいったらいいんだ。

と思ってしまいました。

あと、新幹線のりばのところもだいぶ変わってここでも色々手に入るし。

と、弁当を食べながら今日の思い出を振り返りつつ少し寝たらもう電車は

静岡に・・そして品川に・・。

あーほんとうに短かったな。。

そして本当に京都は最高でした。

次回はもっとぱわーあっぷして行きたいと思います。

京都ラヴ

そして女子力は弱まってたのが少しあっぷ。

もあもあがんばります。

京都3日目

↑しもがも　　　　　　　　　　　　　　↑かみがも（よくみるとくずれてる）

京都3日目は今回の最大の目玉である上加茂神社と下鴨神社です。

ホテル

↓（タクシー）

下鴨神社へ

いやーなんかすんごい森林の中にたっておりそれだけで身が清められます。

↓

徒歩で鴨川へ移動

鴨川を登ること1時間くらい

↓

上加茂神社到着

神馬堂でやきもちををげと。

もっちもちあったかいのをほおばる。んまい！！

白い山をみる。

おもったよりかたち崩れてて残念・・。

↓

バスにて金閣寺へ移動

↓

龍安寺の中にある西源院がやっている精進料理をいただく。

んまい！！精進料理+湯豆腐のせっとでした。

↓

仁和寺

↓

妙心寺（広くて疲れたのでさっさと移動）

精進料理教室とかもあるらしい。。

↓

二条城

二の丸御殿

本丸御殿

など散策

↓

京乃雪にて化粧品お試しをゲト

↓

お向かいの和菓子屋「二條若狭屋」にて

・家喜芋

・やき栗

・不老泉（くず湯、抹茶、ぜんざい）の３種類げと
和菓子がおいしいのもさることながらパッケージがぐっと。

↓

三条、四条近辺で買い物散策

↓

カノビアーノ京都にてお野菜たっぷりのイタリアンをいただく

んまかったぁ。代官山はランチでならいったことあったんだけど。

↓

ホテル

おわり

後日京都でかったものをあぷしようかとおもいます。

京都2日目

間があいて忘れかけてきましたが・・・。

京都2日目を完成させましょう。

宿泊先ウェスティン都ホテル

野鳥がすむ散策路を歩く

↓

南禅寺

↓

哲学の道

↓

大豊神社

↓

安楽寺（閉鎖中）

↓

銀閣寺

開く前についたので、近くの寺に行ったらそこのお掃除のおじさんに30分ほど

京人の考え方についてあつーいレクチャーをうける。

・どうして、お参りするときに手を合わせるか？！

・平家物語を読んでから京都に来ること。

・比叡山が日本のはじまり

大きく分けるとこの三つでしょうか・・。

長かったけど（寒かったけど）勉強になりました。

帰ってきてから少しづつ簡単な平家物語読んでいます。

次回の京都が倍楽しめそうでございます。

↓（おじさんから開放されて）

銀閣寺

↓

永観堂

↓

南禅寺前にて湯豆腐

↓

青蓮院

↓

知恩院

↓

兄弟げんかで有名な布バックをげと

↓

ウェスティン都ホテル

休憩

↓

円山公園　いもぼうにてごはん

↓

夜の特別拝観　高台寺　えんとくいん？！

↓

終了

この中でもおすすめなのが「青蓮院」

夜の特別拝観に前回いってかんどうしました。

今回は期間があわなかったので夜はだめでしたが昼間も最高。

あそこは小さいけれどおいてあるものがすべてすてきなんです。

なかでも一番のお気に入りはふすまの絵。（上にあぷしてます）

今回は誰がかいているかもばっちりちぇっくしましたので、

帰ってきてからその方の本をあまぞんでげとしちゃいました。

あと念願のいもぼうでのごはんも感激でした。

あーまたいきたいなー青蓮院

おともだち

持つべきものはともだちとのフレーズがありますが。。


本日とても痛感しました。この言葉の意味を。
一人だけでいきてるだけでなく、まわりにささえられていきている。
でも、きっちり自分で立って見回すことも必要。

むずかしいようで、でもわかってること。
日々精進ですね。

京都で精進料理も食べたし、どんどん清くなっているでしょう。
あたし。
リニューアルも近々です。
がんばります。

京都1日目つづき

比叡山を降りた後は、京都御所に向かいました。

御所ってひろーいのね。京都の中心部にあんなにでっかい敷地があるなんて。

もし私が京都にすんでいたら毎日お散歩に行ってしまうのにぃ。と思ってしまうくらい。

京都って本当にステキな場所だなとおもいました。

でも砂利道で足がイタイイタイ。スニーカーでがんばったのですがいたかったです。

御所にてかわいい写真がとれたのでつけておきます。

（題名：花と少女。おばちゃんだけど・・・）

あと、かわいいお菊さまの紋章。

夜ご飯は田毎（たごと）にてあんかけうどんを食べたいと思ったのですが、

そのほかのメニューに目移りをして・・・めんたいとろろごはんにしました。

おやつは、今日野菜が使われているシュークリーム。

京の白味噌味とやまのいもです。

白味噌は美味！やまのいもは・・・・。

ようやく1日目完了。

鍼（２回目）

本日は朝１０時から鍼すたーと。

アーもう少しネテタイワーン。と目を覚ました私。
ん？！この明るさやばくない？！


9:17
おお！
やばいってことで化粧もせず目深に帽子をかぶりよくわからないかっこで
ダッシュで駅へ。電車を降りてからもダッシュ。

なんとか10:03くらいには着きました。
今日は90分コース。

朝から顔と手がだるだるにむくんでいたのを伝えると手と顔にぷさぷさと。。
つぼにはりがはいるとじんわーりと体にきいてきます。

最後はベットの上に座り、肩に深めに鍼をさされました。
肩こっちこっちだったみたいで・・・。

「ほらみて！鍼まがったわよ。。」


ひぇぇぇ～。
鍼曲がってる。
しかもそんなにながいの。。。

とびびったあたしでした。
おかげで肩のはりはなくなりました。

なんかとってもだるいので今日は12時前にねまーす。
そしてあしたはやおきしまーす。

鍼した日は長湯禁止なんですってん。

京都1日目

ロの字型のお堂？！が・・・。

どうやらここではないらしい。足早に一周して、外に出る。

落ち着いてパンフレットをよくみると、さらにおくのたてものらしいです。

ざっくざっくさらに山道をのぼっていくとありました。

なかへ恐る恐る入ってみると・・。どうやら前にご相談されている方がおります。

聞いちゃいけないとおもいつつも聞き耳をたててみます。

「前の彼女が忘れられない・・・。でも今の彼女も嫌いじゃない・・」

胸が痛くなるお話やね～。でも。さっさとあたしにゆずって！と眼光を鋭くしても

終わりません。仕方なくうろうろいろいろなものをみていると。

なんか火の前でぶつぶつとなえながら修行みたいなのを行ってるお坊様が。

いやーこれこそ比叡山だよねー。とちょっと恐山と解釈あやまってる私。

さていよいよ私の番です。

おみくじを！！

このおみくじは２者択一で迷ってるものしかひけないです。

転職とか家を買うとか、でおみくじをひいたら必ずおみくじのとおりに動いてもらいます。

だそうで・・・あたちひかしてもらえなかった。

てか、おみくじのとおりに動くってねー。。。

ってことで拍子抜けしたあたしはとぼとぼと横川をあとにしたのです。

連れに前の人がもとかのじょといまかのじょでまよってるらしいよ。と伝えたところ。

今前歩いてるカップルがその人たちとささやかれました。

それからは彼らから目が離せませんでした。

今彼女。。がんばれ・・・。

おなかがすいておみくじもあれなのでさむいし、もうさっさとかえろーぜーということになり

バスに乗り込もうとするも１時間に２本。

しかもこの時間帯はお昼をはさんでいるためか１時間に１本。

さむいし。おなかすいていらいらだし。

修行をしている気分になりました。

さすが比叡山。

そしてバスが来て、途中のご飯どころにてようやくそばを！

その名も比叡山そば。

ようやくあったまって落ち着いたのでした。

前日→京都入り1日目

鍼をうってもらった私は、一度おうちに帰り準備を整えて会社へ、仕事を深夜までして一緒に旅立つ友達の家へ・・・・。

健康なことしたんだかしてないんだか。どっちなんだい。

4/22（日）朝5:30におきて準備準備。

品川駅に到着です。

新幹線は7:15しゅっぱーつ。

京都には9:50くらいに到着。

さあさあ。ステキなたびの始まりですよ！

と思いきやついたらあめがふってきました。日ごろの行いが悪いのは誰でしょう。。

まず京都に着いたら、比叡山。延暦寺比叡山へ参ります。ディープな選択。

荷物をホテルまで届けてもらう手続きをし、IZA比叡山へ。

電車で30分ていどのり比叡山坂本へ到着。

その後バスに乗り、日本一長いロープーウェイにのり、比叡山入りです。

しかし、さすが比叡山。どんどん雨が強くなってきます。

おどろおどろしいです。私たち傘持っていません。

比叡山へ行く目的は「横川（よかわ）にておみくじをひく」です。

おみくじのはじまりといわれています。

そしておそろしいほどよくあたるのだとか。

ちなみに横川は比叡山の中でも奥のおく。これまたあたりそうな立地です。

寒くておなかがすいておりますが、横川いきのシャトルバスをまちのりこみます。

そしてバスはどんどん山の上へくねくねとあがっていきます。

途中いくつかターミナルをへて、次はついに横川です。

これまた霧深くなってきました。おみくじの期待がどんどん深まります。

そしてバスは横川につきました。

ついたら一目散に建物のあるほうへずんずんずんずん。

どこでおみくじをひけるのかわからないけどもずんずんずんずん。

ようやく舞台ちっくな建物が見えてきました！

同行者に「ここ？！」と聞かれてもあたしもよくわからない。でもとりあえず入ってみよう。

中に入ってみると・・・・。

明日へ続く

ぼでぃーめんてなんす

女子力だけじゃなくて体の感覚が鈍ってきた今日この頃・・・・。

やばいということで京都にいってまいりました。

やっぱり京都っていい。

日本人でよかった！

本日から少しづつ旅を振り返ってみましょう。

4月22日（日）～4月25日（水）までいってまいりました。

まず4月21日。

楽しい楽しい前日のはずがその週の疲れがたまり、金曜日に暴飲暴食を実施。

結果土曜日はむくむくにむくむ。。

このままではまずいということで・・・この前チェックしていた西洋+東洋のエステにて

鍼をしてもらう。

全身鍼うつのはじめてでしたが・・・鍼ってすごい。

首元をうたれたときに全身が回りました。

これってやばいんじゃないの？！って思いましたが、そのあとすっきり。

思わずそのあとも予約とりました。

しかしこの先生凄い。なんかオーラがすごい。

顔は平野レミみたいな・・。

私がゆってないことばんばんあててくるのですよ。

体を見て。

あとは、昔占い師をしていたそうで・・色々あててくるのですよ。。

もうこわい！！

おうちにも近いし、サロンもステキだしまいべすとぼでぃーめんてなんす地として

これから長いお付き合いになりそうです。

全然京都のことにふれていませんが、今日はここまでー。

残業

ただいま～。

本日残業をされた全世界の労働者の皆様お疲れ様です。

まだ残業中の方いましたらお疲れ様です。

疲れました・・・・。

本日は朝ふらっとよったコンビニでおかしを買い。

朝ごはんおかし。

採用面接のためお昼を2時に食べました。

昼ごはんは・・

筍ご飯（購入）

ゆうきほうれんそうのおみそしる（購入）

大根とひじきいりがんもの煮物（昨日の手作りを持参）

デザートにドーナッツプラントのクッキーとホット豆乳

ようやくデスクに戻りひたすらお仕事ごとごと。

夜ご飯

ノンフライのおそば（カップめんサンクス専売）

きぬさや、にんじん、きゃべつのいためもの（昨日の手作りを持参）

デザートにプリングルスの新しい味なんとかちーず。

隣の方からいただいたゴマせんべい2枚

キットカットcacao76%

フルタセコイヤチョコレート１つ

そのほかおやつとして

どらいりんご2枚入り×３

キャラメル

レモンティー

ココナッツマカロン２つ

あら。。

どかぐいしているつもりはなかったけど。

たべすぎだろ。。

だめねー。

ご飯をデザートで閉めてる時点でだめだめ。。。

明日は今日よりいい食生活を！

明日は朝早起き！そして夜はエンドレスの残業。

でもがんばりまーす♪

労働者の皆様もがんばりましょう。

びーふぉーすうぃずゆー。

野菜もりもり

最近「らでぃっしゅぼーや」をはじめました。

有機・無農薬野菜の宅配サービスなんですが。
毎週きまった曜日に野菜のBOXとその他自分で選んだものがくるんですねー。

だからどんどん料理をしないとお野菜がしなびてしまうー。

ってことで、本日の夕飯は

・亀戸大根、人参、大根、大根の葉っぱのきんぴら
・人参、絹さや、キャベツの炒め物
・人参、なめこ、ねぎ、キャベツのスープ

野菜がかぶってるのですが、１食でこんなに野菜食べるのってあんましないですよねー。
まんぷくまんぷく。
食べるのに夢中で写真とりわすれちゃいますた。デヘヘ

デザートは玄米甘酒+小豆+ドライフルーツのおしるこです。

げふふふー。
明日から残業デー。。
週末からの京都に向けてがんばりますぅ。

美と仕事の両立

久々にブログを記入。

つっても、ぐーぐるさまでは初めて書くんですけどね。

どもども。

先週までずーーっと忙しくてですね。自分をみうしないかけていました。

いらいらしてあまいものばっかり食べておりましたら+2kg。

私結構過食の毛がございまして、食べだしたらとまらなくなるのですよ。

おかげで肌はぼろぼろ、いらいらもあもああっぷ。

仕事でいらいらして自分まで醜くなったらもったねぇもったいねぇ。

なんとか自分を取り戻そうとがんばっておりますよ。。

まだまだ忙しいですが、先週よりましなので、このブログを書きつつ日々の自分の行動を

振り返っていきたいとおもいます。

もしこれをみたかたいたら励ましてやってくださいましまし。

ちなみに画像は昨年ままんといったハワイでとったとろぴかるふらわー。。

遠い目になっちゃうくらいステキでした。

絶対ハワイにいくならオアフ、ホノルルではなく、マウイ島。

これ絶対！