宣言

選手宣誓！

私は、白砂糖をとらないことをここに誓います！

突然なに？！ってかんじですよね。

昔っから家族ともども甘いもの大好きでした。
もちろんほかのものも大好きでしたけども・・・。

甘いものを食べる幸せって本当に大事な時間だと思うのですが。
いつしか、その目の前のストレスを弱める為に甘いものを食べてしまう自分がいました。

ひどいときなんか3食おかし。甘いもの。
マクロビオティックをして白砂糖はよくないと頭では理解しておりましたが、行動では
おこせてませんでした。

ここにきて、婦人科系の病気がみつかり、改めて自分の生活を見直して、
白砂糖の悪い所しっかりと身をもって理解しました。

今後は、しばらく白砂糖からはおさらばしたいとおもいます。
米飴、玄米米飴、ドライフルーツなどの自然な甘さでいきたいとおもいます。

あと、ストレスを目の前の甘いもので逃げる所もやめていきたいと思います。
自分の体を壊して初めて自分の生活を見直す愚かさ。
だめですね。。。

あちなみに婦人科系の病気は重度なものではございませんのでご安心くださいませね。
あと、もちろんですが・・場の雰囲気を壊すような甘いもののとり方もしないつもりです。
（皆でデザートを食べるときにかたくなに拒否とか。そういうのって違いますもんね。）